Rätt inställning på din skidskytte-stock
Hur en rätt anpassad stock förändrar känslan i ditt skytte
Känslan du inte vill ha
Känner du igen dig i någon av de följande situationerna? Du står i ställning, siktet rör sig mer än du vill, det är svårt att hitta den lugna piprörelsen. Efter några minuter känner du av ryggen, höfterna, det blir lite jobbigt i benen, axlarnas och nackens muskelanspänning. Det börjar bli svårt att fokusera på din inre ställning, svårt att kunna finjustera anspänningen i bål- och benmuskulatur, trycket mot axeln, förtrycket på avtryckaren. Vänster arm, som egentligen ska vara avslappnad, börjar bli lite trött, det gör ont för att stågreppet påfrestar och böjer hand och fingrar onaturligt. Repeteringen är skapar stora rörelser i geväret, du tappar delvis taget om pistogreppet och du måste återigen fokusera på att återfå trycket på axeln.
Du kanske inte känner det riktig så dramatiskt, men det känns inte heller helt rätt.
När kroppen får kompensera
En standardstock är byggd för att passa så många som möjligt. Det betyder att den inte är byggd för just dig.
Om kolvens längd och vinkel inte är rätt blir det svårt att få skelettet att bära upp vapnet, huvudets vinkel ger spänningar i nacken.
Om kolven är för hög blir svårt att få in geväret mot kroppen, kolven tar emot bröstet/bröstmuskeln. Du måste då antingen luta dig mer framåt eller öppna upp din ståställning och stå mer riktad på målet. Det skapar mer spänningar i ryggen och gör det svårare att hålla upp vapnet från höften.
Om handens position i förhållande till avtryckare och repeteringsarm inte är optimal, blir det svårare att snabbt och avslappnat hitta avtryckaren och förtrycket och det blir en gymnastisk övning för hela handen att repetera utan att trappa trycket mot axeln.
Den trygga känslan, din inre ställning finns inte där. Kroppen börjar kompensera och varje kompensation skapar spänning. Spänningarna skapar rörelse och rörelsen är det du ser genom dioptern.
Hållträningen är avslöjande
Under hållträning blir det tydligt. Du står där i fem, ibland tio minuter.Du ska känna in den inre ställningen och kunna fokusera på vad du gör på mattan, finjustera muskelanspänning och låta skelettet bära vapnet.
Men om stocken inte passar går energi åt till något helt annat: att få kroppen att anpassa sig till utrustningen. Istället för att känna stabilitet känner du arbete. Istället för att slappna av kompenserar och justerar du. Det blir svårt att nå maximal stabilitet när kroppen kämpar. Rörelsen i pipan gör att koncentrationen du behöver ha på din kropp på skjutplatsen förflyttas till rörelserna som ögat ser och fokuset förväxlas till frustration.
När passformen är rätt
Ingen kropp är den andra lik och när du får en väl anpassad, måttanpassad skidkyttestock så kommer det att förändra känslan. Du kommer att kunna stå avslappnat med tyngd på bägge benen. Enkelt få in geväret mot kroppen utan att det tar emot mot bröstet eller bröstkorgen. Det leder i sin tur att armen som håller upp geväret från stågreppet lättare kan hållas lodrätt, lättare hitta höftbenet och du kan låta skelettet bära upp vikten av vapnet. Vänsterarmen (för en högerskytt) blir lättare att slappna av, vilket är viktigt för att undvika att du som skytt omedvetet kompenserar rekylen med den armen.
Position på kindstöd, diopter, krokarna på bakkappan, allt påverkar hur naturligt du hittar perfekt linje mellan öga, diopter och ringkorn. Huvudets position ska naturligt ska vara densamma i liggskytte som i ståskytte. Repeteringen är enkel med minimal rörelse i vapnet. Pekfingret landar avslappnat rätt på avtryckaren, den är på rätt plats nästan innan slutstycket har stängts igen inför nästa skott. Repeteringen sker utan att greppet förändras och du kan bibehålla det viktiga trycket mot axeln.
Du anpassar dig inte längre efter stocken. Stocken är byggd efter dig och det finns utrymme för det som egentligen avgör skottet: Inre känslan, rytmen, stabiliteten, att krama avtrycket och avslappnat släppa iväg skottet med en känsla av lugn och trygghet.
Det är för den känslan jag bygger stockar för skidskytte.
/ David Palopää
Vill du uppleva skillnaden själv?
Jag bygger måttanpassade stockar för skidskytte med fokus på ergonomi, stabilitet och individuell passform. Genom utprovning säkerställer vi att stocken verkligen passar din kropp och din skjutstil.
